Pilates per il Pavimento Pelvico

PILATES per il PAVIMENTO PELVICO

con Mara Rubino
ogni Sabato
ore 10:00>11:00
presso Studio Forte Feldenkrais — via Garzilli, 25 (Palermo)

CICLO DI 10 LEZIONI: Febbraio/Aprile 2019

Sviluppare consapevolezza e percezione
armonizzarne l'uso con la respirazione
rinforzare il tono muscolare per:
> contrastare l'incontinenza urinaria, la vulvodinia e l'eiaculazione precoce
> prevenire l'insorgere del prolasso
> migliorare la zona lombare armonizzando l'uso dei muscoli stabilizzatori profondi
> migliorare la vita sessuale aumentando il piacere
> in gravidanza aiutare a sostenere il peso del bambino e il rilascio durante il parto

Ritorna il ciclo di lezioni dedicato al benessere del pavimento pelvico, muscolo importantissimo situato all'interno del bacino, la cui funzione è quella di sostenere il peso del bambino durante la gravidanza e rilasciiare il feto durante il parto, coopera in sinergia con i muscoli stabillizzatori profondi della zona lombare e del bacino, creando un postura armoniosa. Un buon tono muscolare del pavimento pelvico combatte l'incontinenza urinaria, la vulvodinia, evita il prolasso, l'eiaculazione precoce, migliora la vita sessuale aumentando il piacere.

---> IMPORTANTE <---
Per confermare la tua presenza è necessario chiamarci o scriverci! «parteciperò» o «mi interessa» sull'evento non sono sufficienti per garantirti il posto.

Info e prenotazioni:
Mara Rubino 339 4291481
Caterina Forte 347 4163884
Studio Forte Feldenkrais 091 321805 — [email protected]