Corso di Iyengar Yoga @ La Casa Della Cooperazione, Palermo [dal 15 gennaio su 26 marzo]

Corso di Iyengar Yoga


10
15
gen
 
- 26
mar
18:15 - 19:30

 Pagina di evento
La Casa Della Cooperazione
Via Ponte di Mare 47/49, Palermo, Italy
Lo yoga sviluppa flessibilita', equilibrio, resistenza e calma sia nel corpo che nella mente.
Tutte le forme di yoga che involgono esercizi fisici sono Hatha Yoga.
Lo Iyengar Yoga si concentra nell'allineamento dei muscoli, stimolandone quelli che non utilizziamo frequentemente o correttamente; una corretta attuazione delle posizioni yogiche, sotto il controllo e le correzioni dell'insegnante porta ad una piu' corretta postura, ad una maggiore fluidita' di energia e ad un livello maggiore di consapevolezza del proprio corpo. Inoltre i movimenti eseguiti con correttezza e chiarezza accrescono capacita' di concentrazione e stabilita'.

L'insegnante:
Arita Bianchi e' un'insegnante qualificata di Iyengar Yoga.
Ha insegnato all«istituto Internazionale Iyengar Yoga di Amsterdam
e ha seguito regolarmente i corsi di aggiornamento al
Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in India.

Le lezioni sono aperte a tutti e si terranno rispettando il livello e le capacità di ciascuno dei partecipanti.
Il corso avrà inizio MARTEDì 8 GENNAIO con un incontro di presentazione a cura di Arita Bianchi e termineranno MARTEDì 26 MARZO.
Si terrà tutti i martedì dalle 18:30 alle 19:30 presso La Casa della Cooperazione, Via Ponte di Mare 45-47 Palermo.
Le lezioni avranno inizio alle 18:30 esatte. Si consiglia ai partecipanti di arrivare alle 18:15.
Il contributo richiesto per una lezione è di 10 euro, mensile 30 euro.
Info e iscrizioni: Casa della Cooperazione Tel. 0916175791 – [email protected] oppure Arita: tel. 3297162552 — WhatsApp: 0031629280394
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